Cross Dance og Zumba Toning

Cross Dance er en dance fitness time, som er bygget op over modulerne:

DANCE = dans
BODYTONING = toning af kroppen (ben, arme og core)
CARDIO = dans i højt tempo
BALANCE = let dans med balanceøvelser

Vi danser med nemme koreografier til populær musik, så alle kan være med. Der er garanti for, at sveden vil dryppe fra din pande, samtidig med at der er masser af smil, energi og overskud direkte ind på kontoen.
”We don´t Sweat – We Sparkle”

Zumba ® Toning
Vi danser til hotte rytmer, til den musik som vi kender fra en Zumbatime, og anvender letvægts maraca-lignende Toning Sticks, som forbedrer følelsen af rytme og koordination. Vi toner kroppens muskler, herunder arme, core og underkrop. Hver Toning Stick vejer 600 gram.

Infobox

Holdnavn: Cross Dance og Zumba Toning

Holdnr.: 39

Sted: Blistruphallen.

Tidspunkt: Tirsdage 18.15- 19.45

Opstart: Starter tirsdag den 5.september 2017.

Pris: Pr. sæson: 850 kr.

Instruktører: Anne-Dorthe Olsson.

Bemærkninger:

Der er ingen yderlige bemærkninger...