Pilates

Pilates er en skånsom og effektiv træningsform, hvor krop og åndedræt arbejder sammen i øvelser, der skaber styrke og balance i hele kroppen med udgangspunkt i stabilisering af bækken, ryg og mave.

Det er for alle uanset alder og træningsniveau, da øvelserne kan udføres på forskellige niveauer, der individuelt tilpasses den enkelte.

Infobox

Holdnavn: Pilates

Holdnr.: 35

Sted: Gymnastiksalen i Den gamle skole i Blistrup.

Tidspunkt: Onsdage 16.30 - 17.45.

Opstart: Onsdag d. 5. september

Pris: Pr. sæson: 680 kr.

Instruktører: Anne Renée Hansson

Bemærkninger:

Der er ingen yderlige bemærkninger...