WorkOut Moves

Dette er et helt nyt og ekstremt effektivt træningskoncept, der bygger på gode gamle samt sprit nye workout-øvelser, der udføres til musik i små koreografiske serier tilpasset hvert musiknummer.

Hele kroppen bliver trænet igennem, strammet op og styrket fra top til tå til den fedeste musik i sjove, varierede øvelsesmønstre, så man helt glemmer, at det niver lidt i musklerne, hvilket det med garanti vil komme til, da alt er bygget op med henblik på at give det mest effektive træningsresultat, mens vi selvfølgelig har det super sjovt.

Samtlige træningsserier foregår enten siddende eller liggende, så alle kan være med; også hvis man døjer med skavanker, skader eller lidt for mange kilo på sidebenene, og alle serier og øvelser kan udføres på forskellige niveauer, så WorkOutMoves er for alle fra totalt utrænet til virkelig veltrænet samt alle aldersklasser.

Infobox

Holdnavn: WorkOut Moves

Holdnr.: 40

Sted: Gymnastiksalen på den gamle skole i Blistrup.

Tidspunkt: Onsdage kl 18.00 -19.00.

Opstart: Starter onsdag den 6. september 2017.

Pris: Pr. sæson 640 kr.

Instruktører: Ea Bregensøe

Bemærkninger:

Der er ingen yderlige bemærkninger...