Spring, akrobatik, & cirkus – Øvede 8+

Holdet bliver opbygget med masser af aktiviteter, for piger og drenge.

Træningen indeholder spring, cirkus og akrobatik.

Opvarmning består af mange akrobatiske øvelser, som vi senere implementerer i en serie, hvor alle gymnasterne deltager. Vi bruger en dobbelt minitrampolin, og 2 forskellige minitrampoliner. Vi benytter alle vores redskaber til deres fulde potentiale for at opnå en varieret springtræning med forskellige akrobatikøvelser. Gymnasterne lærer bl.a. spring som saltoer og kraftspring. Derudover inddrages aktiviteter såsom jongle-ring, hulahop og gå på line.

Vort mål er, at børnene skal have det sjovt og udvikle deres fysiske og sociale kompetencer. Træningen medfører en forbedring af deres fysiske og motoriske færdigheder, samt kon-centration og balance. Det er en disciplinerende træning (henblik på sikkerheden) med plads til sjov og ballade.

Alle er velkomne!