Spring, akrobatik, & dans – Øvede 8+

Holdet bliver opbygget med masser af aktiviteter, for piger og drenge. Træningen indeholder spring, akrobatik og cirkusaktiviteter.
Opvarmning består af mange akrobatiske øvelser, som vi senere hen implementerer i en serie, hvor alle gymnasterne deltager.
Vi bruger en dobbelt-minitrampolin, og 2 forskellige mini-trampoliner. Vi benytter alle vores redskaber til deres fulde potentiale, for at opnå en varieret springtræning med forskellige akrobatikøvelser. Gymnasterne lærer bl.a. spring som saltoer og kraftspring. Derudover inddrages cirkusaktiviteter såsom jonglering, hulahop og gå på line.
Vores mål er, at børnene skal have det sjovt og udvikle deres fysiske og sociale kompetencer. Træningen medfører en forbedring af deres fysiske og motoriske færdigheder, samt koncentration og balance. Det er en disciplinerende træning (henblik på