Hit Fit Dance

Hit Fit Dance er perfekt både for dig, der er helt ny på
danse-gulvet, eller for dig der har en smule
danse/bevægelseserfaring. Alle vores Hit Fit timer er fyldt med
den skønneste musik fra 1950-erne og helt frem til de
allernyeste hits fra 20-erne. Hver Hit Fit time tager dig igennem
både høj- og lav intensitet, og er derfor også meget
kalorieforbrændende. Du får trænet hele din krop på både
bevægelighed, smidighed, koordination og balance, samtidig
med at du skaber stærkere muskler, får øget kropsbevidsthed
og forbedret kropsholdning. Du danser dig i form og glemmer
alt om, at du er til træning.