Yoga – Mandag

Trænger du til:

• at få en bedre balance og blive mere smidig – i både krop og sind?
• at blive bedre til at trække vejret?
• at reducere eller forebygge stress?
• at styrke dit immunforsvar?
• at få mere overskud i hverdagen?
• at opnå indre ro og blive bedre til at koncentrere dig?

Så er YOGA måske noget for dig. Vi arbejder ud fra Hatha yogaens ældgamle principper med statiske yogastillinger.